le Cercle d'Août - moments de douceur
Et si, cet été, tu t'autorisais enfin quelques instants pour toi… sans culpabiliser ?
Le mois d'août est souvent partagé entre les vacances, la vie de famille, les journées qui défilent… et pourtant, il est parfois difficile de vraiment s'accorder une pause.
J'ai imaginé le Cercle d'août – Moments de douceur comme un espace simple, chaleureux et bienveillant, pour t'offrir une parenthèse au cœur de ton quotidien.
Pendant tout le mois d'août, nous nous retrouverons au sein d'un groupe WhatsApp privé, où je viendrai déposer, chaque semaine, une nouvelle invitation à ralentir.
Tu y découvriras notamment :
- des respirations simples pour relâcher les tensions ;
- des pratiques de sophrologie accessibles à toutes ;
- des audios de visualisation pour t'offrir une véritable pause ;
- des invitations créatives pour te reconnecter à toi-même ;
- un espace bienveillant où tu pourras, si tu en ressens l'envie, partager tes ressentis et tes mots.
Ce cercle est pensé pour t'autoriser SANS CULPABILISER.
Il n'y a rien à réussir, rien à rattraper.
Tu avances à ton rythme, selon tes envies et tes disponibilités. Tous les contenus restent accessibles tout au long du mois afin que tu puisses les vivre au moment qui te convient.
Cette première édition est volontairement proposée en petit comité afin de préserver un espace chaleureux, propice aux échanges et à l'écoute.
Dates : du 1er au 31 août
Tarif de lancement de la première édition : 20 €
Inscription et information en me contactant
Parce que prendre soin de toi ne devrait jamais être une source de culpabilité.